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台灣的一項研究發現，每天只要適度運動15分鐘，就可以延長3年壽命。

長久以來，很多人為了達到每天必須運動30分鐘、每個星期要運動5天的目標而奮戰。專家們希望降低標準，以吸引更多人能離開沙發、做運動。

中國時報【朱芳瑤／台北報導】

台大醫院營養師翁慧玲表示，對孩子來說，吃冰有時是種「樂趣」，一味限制也不好，建議家長花點心思，用當季水果自製冰品，以牛奶及優酪乳取代糖水，健康又營養。

〔自由時報記者邱紹雯／台北報導〕今年首辦北北基聯測衍生的問題未解，台北市長郝龍斌昨天仍說，廿日前一定會向教育部提出「北北基聯合入學測驗試辦計畫」，表明續辦立場，但仍會尊重教育部決定。

此外，明年的北北基免試入學管道已確定「自辦、共辦四合一」，原有的台北市北星計畫、新北市新北星計畫與基隆市自辦免試都將走入歷史，免試名額將達總招生名額的五十五％。

中國時報【陳權欣／竹縣報導】

取得國家代表隊資格，計畫到日本參加每年一度的ＩＢＡ軟式棒球世界賽的竹東中山國小少棒隊，因日本震災停辦，他們轉而參加在日本九州宮崎縣舉辦的國際邀請賽，四戰全勝，十四日晚凱旋歸國，受到竹東鄉親熱烈歡迎。

中國時報【石文南、林志成／台北報導】

北北基聯測風波尚未平息，台北市政府昨天又宣布，民國一○○年起十二年國教北市「試辦先行」，比中央提前三年開跑，再度引發軒然大波。教育部次長陳益興嚇一跳說，任何重大政策都要經過討論，不是單方面說了算，也不是那個縣市自己要怎麼做就可以怎麼做，他不知道台北市「試辦先行」是什麼意思。

〔自由時報記者邱紹雯／台北報導〕今年首辦北北基聯測，各高中在全國二次基測後出現歷年入學分數的最大落差，台北市社區高中最大差距達八十分，老師面臨不知如何教學的窘境。聯測衍生的問題未解，市長郝龍斌昨天仍表示，廿日前一定會向教育部提出「北北基聯合入學測驗試辦計畫」，表明續辦立場，但仍會尊重教育部決定。

入學分數落差大 各校補救教學

中華民國駐薩爾瓦多大使館在薩京舉辦慶祝中華民國建國100年暨2011年獎學金授獎典禮，駐薩大使陳新東交證書予薩國26名受獎學生。（駐薩爾瓦多大使館提供）中央社 100年8月16日

中國時報【石文南、陳俊雄、吳政峰／綜合報導】

北北基聯測引發的「高分低就」風暴，雖以改分發平息風波，不過社區高中發現今年入學的學生分數，有些高低落差達八十分，是近年所罕見。北北基聯測明年是否續辦？台北市長郝龍斌昨表示，廿日前提出「北北基聯合入學測驗試辦計畫」，但會尊重教育部的最後決定。

中國時報【吳江泉／屏東報導】

泰武國小在八八風災後遷校到平地兩年，終於有了新校區，明碁友達文教基金會協助援建，校舍屋頂結合太陽能光電設施，將來賣電經費成為學校基金，這所學校的綠能概念，將成為台灣未來發展再生能源新典範。

中國時報【邱俐穎／台北報導】

台灣生育率直直落，衛生署調查發現，無論已婚、未婚，婦女不想生小孩的理由，以經濟負擔、社會環境不穩定、沒把握做好父母角色居前三名；另國內婦女晚婚、不婚也是導致生育率下降的重要原因之一，十四年來，生育年齡更往後延了五年。

很多人都想要自己更瘦一點，但是減肥光靠意志力、有時候不是那麼容易做到。

而美國最近有一份研究顯示、有技巧的吃、像是用小一點的盤子和杯子、就可以在無形中改變飲食習慣，自然而然少吃一點，體重也就變輕了。

日前喪子 阿斌哥捐助

〔自由時報記者彭健禮／後龍報導〕後龍鎮灣寶里六十歲婦人呂美麗，命運多舛，她早年喪夫，大、小兒子近兩年來相繼過世，二兒子也因病無法工作，養育家中八名孫兒、孫女的重擔全落在她身上；「阿斌哥大愛協會」昨天慰訪並捐贈七萬元，協助張家暫度難關。

中國時報【陳大任／台北報導】

趨勢科技最近在大陸的Android第三方應用程式商店發現一個藏於「Coin Pirate」手機遊戲的惡意程式，不只會監控簡訊中的關鍵字，並且能以此上傳至特定伺服器、轉發簡訊，使受害者付出大筆簡訊費用。

搶救少子化，政府從去年開始，推出一系列的催生政策，不過台灣生育率還是持續下滑，去年更成為全球生育率最低的國家，只有0.8，平均每個婦女生不到1胎，儘管內政部下猛藥鼓勵生育，但不少民眾抱怨，補助的錢哪夠養小孩，問題出在經濟。

小娃兒追著泡泡蹦蹦跳跳，模樣超級可愛，搶救生育率大作戰，內政部去年大打催生廣告，要讓民眾有想生FU。

中國時報【黃依歆／台北報導】

想減肥的人總是說自己「連喝水、呼吸空氣都會胖！」認為會胖都是體質天生，無法改變。然而開水沒有熱量，會胖更不是空穴來風，自身的心態與觀念才讓人瘦不下來！台北市立聯合醫院和平院區營養師藍玉芬說明，研究證實遺傳因素只占肥胖因素的3成，飲食習慣才是肥胖的主因。

（法新社辛辛那提15日電） 瑞士網球名將費德瑞（Roger Federer）今天表示，他會探尋辛吉絲（MartinaHingis）意願，看她是否願意合組夢幻混雙，代表瑞士搭檔參加2012年倫敦奧運。

抵此參加ATP辛辛那提名人賽的費德瑞說，他會跟已退休的辛吉絲談談，看她是否有興趣。

（法新社北京15日電） 北京朝陽醫院研究團隊發現，一種常見病毒可能是引發高血壓的原因，這項研究發現或許能使全球數以億計高血壓病患獲得更佳治療。

北京朝陽醫院心臟中心研究團隊表示，它已發現人類巨細胞病毒（human cytomegalovirus, HCMV）與最常見高血壓有關連的頭一個證據。

〔自由時報記者陳璟民／台北報導〕台北市腸病毒疫情有升高趨勢！市府衛生局疾病管制處昨天指出，台北地區已出現三例腸病毒感染併發重症案例，患者都是兩歲以下幼童，均感染腸病毒第七十一型，台北市個案七月中旬病歿，另兩例為新北市個案，再半個月開學後，學童接觸互動更頻繁，可能迸發新一波疫情，家長、學校應加強學童衛教與健康維護。

勤洗手 濕搓沖捧擦

中國時報【梁貽婷／台中報導】

從鬼門關救回女兒，每一秒都驚險萬分，曾爸爸緊緊牽著女兒曼霖的手，形容當時「心臟都要停了」，簽手術同意書簽到手軟，直到現在仍然激動致雙手顫抖。曾媽媽則靜靜坐在一旁拭淚，感恩女兒重回身邊，夫妻倆感恩茹素、做志工。

【台灣醒報記者黃哲安綜合報導】羅德曼(Dennis Rodman)與穆林(Chris Mullin)兩位曾在80、90年代叱煞風雲的球星，今年正式入選NBA名人堂，在昨日舉行公開頒獎儀式。兩人的球風和個性大相逕庭，卻同樣擁有曲折且偉大的球員生涯。穆林之所以能在NBA創造無數傳奇，都多虧能戒掉酗酒惡習。

1985年到1987年，穆林的頭兩個球季，場外擺脫不了酒精的誘惑，然而靠著意志力和球隊幫忙，穆林表示自從1987年後就滴酒不沾，他說：「如果我沒有認真地面對生活，不會有機會成為名人堂的球員。」